L´Echappée Belle

Bryt!

Bryt!

418 startande, varav 25 tjejer. 195 löpare i mål, varav 12 tjejer. Jag önskar såklart i efterhand att jag var en av de 12, men det är jag inte. Jag är en av de 13 tjejer som bröt. All statistik är på min sida: jag bröt (som de flesta), jag bröt i kontrollen Pleynet efter(…)

Följ mig i helgen

Följ mig i helgen

Tidigt, tidigt på fredag morgon startar L´Echappée Belle Integrale, där jag och ytterligare tre svenskar står på startlinjen. I skrivande stund packar jag det sista för avfärd mot Frankrike. Du kan givetvis följa äventyret live om du vill. Klicka på bilden nedan så kommer du direkt till sidan där våra passeringar uppdateras. Startnummer vet jag(…)

Ambassadör

Ambassadör

”Mitt livs lopp”, så har jag benämnt loppet jag sprang i augusti. Loppets arrangörer har en vision om att det skall växa och är med rätta väldigt stolta över den vackra och utmanande banan. För att sprida informationen har man valt ut ett antal ambassadörer för 2015 års upplaga, den tredje i ordningen, och jag(…)

SUM 2014

SUM 2014

Sörmland Ultramaraton, eller kort och gott SUM som de flesta invigda brukar kalla det, har blivit en riktig klassiker inom svensk ultralöpning. Igår var det dags för fjortonde upplagan. Oktober är en skön löparmånad, luften är klar och trädens löv skiftar i gult, orange och rött. Det är fantastiskt att det finns så mycket natur(…)

Bergsloppet med stort B -efteråt

Bergsloppet med stort B -efteråt

Att gå i mål, duscha och få möjlighet att sova en stund var naturligtvis underbart. Tältplatserna låg bara ett stenkast från målgången så det var till exalterad speakerröst, applåder och koskällor som jag somnade på mitt nya varma och mjuka liggunderlag i tältet. På en dryg timme hade jag stillat det mest akuta sömnbehovet och(…)

Bergsloppet med stort B -del 1

Bergsloppet med stort B -del 1

Alltså, den här resan och det här loppet är det sjukaste jag gjort! Jag kan inte påstå att jag gått omkring med ett leende på läpparna och tyckt att allt varit toppen, långt ifrån. Men allt som hänt har på något sätt berört mig väldigt mycket och jag sätter verkligen värde på det. Det bekväma,(…)

Höjdmätare

Höjdmätare

10 800 höjdmeter under ett och samma lopp. Här hemma är vi inte vana att tänka så mycket på höjdmeter när vi tränar, det skulle möjligtvis vara i fjällen i så fall. Men på L´Echappee Belle uppmanas löparna att ha koll. Så pass mycket koll att höjdmätare till och med ingår i den obligatoriska utrustningen. Föga anade(…)

Tio tips

Tio tips

Hur fixar du ett riktigt tufft och långt bergslopp på bästa sätt? Dessa tio generösa tips finns att tillgå på hemsidan för L´Echappee Belle som jag springer om exakt en månad: 1. Lita inte på månen som bara är upplyst till en fjärdedel dessa nätter. Det gäller att välja en bra pannlampa med extrabatterier till hands.(…)

Att skapa en plan

Att skapa en plan

Inspirerande träningslitteratur verkar jag aldrig kunna få för mycket av. Nyligen kom den här boken om träningsplanering ut på Sisu Idrottsböcker. Jag plöjde igenom den på några dagar och även om den inte tillförde så mycket nytt så sammanfattade den ämnet på ett mycket bra sätt. Har du inte tidigare fördjupat dig i ämnet och(…)

Planen

Planen

Ovisshet och beslutsångest har präglat starten på 2014. Lust, tid och ekonomi är några av pusselbitarna som måste falla på plats när mitt löparår skall ta form. Jag har legat sömnlös (det är sant!) ibland och våndats över vilka val jag behöver göra. Med stora ögon och öron har jag läst och lyssnat på vad(…)

« Older Entries