löpgrupp Sollentuna

Måndagsintervallerna är igång

Måndagsintervallerna är igång

Vädergudarna fick fnatt lagom till terminsstart för måndagsintervallerna. Det känns overkligt att tänka på att några av oss sprang i -17 grader så sent som för fem dagar sedan. Kvällens tänkta mjukstart med 60 sekunders blev först en utmaning med halka under uppvärmningen och sedan rejäl snöpulsning i tung blötsnö under själva intervallsessionen. Det var(…)

Sommaren har ett slut

Sommaren har ett slut

Så gott som hela sommaren har vi ännu framför oss. Låt oss hoppas att den bjuder på lagom mycket sol och värme för att vi skall känna oss nöjda när hösten så småningom smyger sig på. Lite underligt känns det allt att ligga steget före och sitta här med planering av höstens grupper. Men nu(…)

Löpningen 2015 är igång

Löpningen 2015 är igång

På bilden syns bara en liten del av gänget som sprang årets första pannlampslöpning vid Bögs Gård på Järvafältet. Totalt var vi 15-20 personer, jag glömde faktiskt att räkna. Ungefär hälften av oss valde 6 km och resten sprang 10. Vi anpassar fart och gör vägval efter deltagarnas önskemål. Just nu är det smidigast att(…)

Energi i mörkret

Energi i mörkret

Igår skrev Petra på Matatonbloggen om en undersökning som visade att ett stort antal svenskar drar ner på vardagsmotion och träning under vintermånadernas korta och energilösa dagar. Det är väl fullt normalt att vi är en aning tröttare under vintern, men det verkar väldigt dumt att dra ner på fysisk aktivitet. DET om något gör oss(…)

Pannlampslöpning -inbjudan

Pannlampslöpning -inbjudan

Äntligen! Nu kör vi igång gemensam pannlampslöpning på Järvafältet igen. I höst är det onsdagar som gäller, närmare bestämt varannan onsdag. Samlingen är på parkeringen vid Bögs Gård klockan 19.30 och vi utgår från ett pass på 10 km med en fart av 6 min/km. Ju fler som dyker upp, desto större chans att vi(…)

Sexton löpare

Sexton löpare

”Kommer bilden upp på din hemsida?” frågar Bengt när jag uppmanar löparna att posera på trappan till caféet som är vår samlingsplats. Vem som helst hade nog varit stolt över ett sånt här gäng, så det är klart att den gör! Kvällens gäng bestod av både nya och gamla bekantskaper. Inräknat den superenergiska dvärgpinschern Cosmo som(…)

Gemensam löpning på Järvafältet

Gemensam löpning på Järvafältet

I veckan har jag varit ute på ett par cykelturer på Järvafältet där jag satt upp lappar med information om de kommande, kostnadsfria, löparkvällarna i juli och augusti. Det är start den 31/7 och så ses vi ytterligare tre torsdagskvällar vid caféet intill Bögs Gård i Sollentuna. Samling klockan 19. Alla löpare är välkomna och(…)

Uppdateringar sommar och höst

Uppdateringar sommar och höst

Nu är sidan om löpargrupperna i Sollentuna uppdaterad! Du kommer dit genom att klicka på rubriken högst upp på sidan. I stort sett ser det ut som i våras, med en grupp som har intervallfokus (måndagar) och en grupp med teknik- och uppläggsfokus (torsdagar). Under några torsdagskvällar i sommar kommer vi att träffas och springa(…)