löpträning

Spring med mig

Spring med mig

På måndag, 26:e maj, är det dags att avsluta vårens löpträningar med en fartlek. Den är öppen för alla som vill komma och den är gratis. Vi samlas i entrén mot Sollentunavägen (den vid Stadium och Lindex) i Sollentuna C klockan 17.50 och dit återvänder vi också ca en timme senare, förhoppningsvis nöjda och svettiga.(…)

Träna lagom hårt

Träna lagom hårt

Igår kväll i Sollentuna dök det upp fyra löpsugna individer till den träff jag utannonserat som ”Salomon City Trail”. En sådan löprunda kan innebära nästan vadsomhelst och ingen, inte ens jag, visste i förväg exakt hur den skulle bli. Jag ska inte sticka under stol med att jag faktiskt kände mig lite seg när jag(…)