pannlampslöpning

Löparvanor

Löparvanor

I september 2011 bjöd jag första gången in till pannlampslöpning på Järvafältet. Helt gratis, fokus på social löpning och jag lovade ett snällt tempo (6 min/km) så att många skulle kunna vara med alternativt dela in de som kom i grupper efter önskad fart. Det blev kommentarer på (dåvarande) bloggen, jag startade en diskussionstråd på(…)

Night Trail Run 2015

Night Trail Run 2015

I år har vi en fantastisk höst med milda temperaturer och sprakande färger. Nackdelen är förstås att dagarna blir allt kortare. Tur att det går att utnyttja det på bästa sätt och springa i terrängen längs reflexbana som i Night Trail Run. För tredje gången anordnades det här loppet i min hemmaterräng kring Bögs Gård(…)

Löpningen 2015 är igång

Löpningen 2015 är igång

På bilden syns bara en liten del av gänget som sprang årets första pannlampslöpning vid Bögs Gård på Järvafältet. Totalt var vi 15-20 personer, jag glömde faktiskt att räkna. Ungefär hälften av oss valde 6 km och resten sprang 10. Vi anpassar fart och gör vägval efter deltagarnas önskemål. Just nu är det smidigast att(…)

Vi återerövrar mörkret

Vi återerövrar mörkret

Det är mörkt ute och julen fyller mångas medvetande. Att komma ut och motionera blir viktigare än någonsin. Ta chansen att tanka endorfiner på Järvafältet på onsdag. Pannlampskvällen får gäster i form av arrangören av Night Trail Run. Loppet har tävlingscentrum vid Bögs Gård och går nästa gång den 24:e oktober 2015. Vi samlas på(…)

Pannlampslöpning -inbjudan

Pannlampslöpning -inbjudan

Äntligen! Nu kör vi igång gemensam pannlampslöpning på Järvafältet igen. I höst är det onsdagar som gäller, närmare bestämt varannan onsdag. Samlingen är på parkeringen vid Bögs Gård klockan 19.30 och vi utgår från ett pass på 10 km med en fart av 6 min/km. Ju fler som dyker upp, desto större chans att vi(…)