reflexbana

Night Trail Run 2015

Night Trail Run 2015

I år har vi en fantastisk höst med milda temperaturer och sprakande färger. Nackdelen är förstås att dagarna blir allt kortare. Tur att det går att utnyttja det på bästa sätt och springa i terrängen längs reflexbana som i Night Trail Run. För tredje gången anordnades det här loppet i min hemmaterräng kring Bögs Gård(…)

Energi i mörkret

Energi i mörkret

Igår skrev Petra på Matatonbloggen om en undersökning som visade att ett stort antal svenskar drar ner på vardagsmotion och träning under vintermånadernas korta och energilösa dagar. Det är väl fullt normalt att vi är en aning tröttare under vintern, men det verkar väldigt dumt att dra ner på fysisk aktivitet. DET om något gör oss(…)

Night Trail Run höst 2014

Night Trail Run höst 2014

I början av veckan kom banmarkeringarna upp i skogen på Östra Järvafältet. Under en promenad med Tarzan på en av mina absoluta favoritstigar såg jag rödvita plastband knutna runt träden. Vi hann nog knalla ett par hundra meter innan polletten trillade ner och jag begrep att jag skulle få springa här med pannlampa under lördagens(…)

Night Trail Run

Night Trail Run

Ett riktigt roligt lopp! Så sammanfattade vi i gänget från CamCam Träning reflexbaneloppet Night Trail Run vid Bögs Gård på Järvafältet. Även om sjunkande temperatur och tilltagande regn gjorde det mindre mysigt att hänga kvar i målområdet så hann vi i alla fall stämma av att alla tagit sig runt och dessutom haft skoj på vägen.(…)