turfgame

Gör en lek av träningen -Turfgame

Gör en lek av träningen -Turfgame

Vad motiverar dig att komma utomhus den här kallare och mörkare årstiden? För en del av oss kan det vara jul- och nyårsmaten i kombination med stillasittande som gör att vi känner en lust att komma igång. Men så kallad yttre motivation, drivkraft att bryta ett dåligt beteende, är sällan hållbart i längden. Det gäller(…)

Morgonjogg

Morgonjogg

Veckans värmebölja gjorde inget undantag idag, när temperaturen var 20 grader redan för klockan 6 i morse. Så tidigt är även luftfuktigheten hög och jag fick inte sällskap av Tarzan som jag haft på veckans övriga morgonturer. Så fort han avklarat toalettbestyren ville han hemåt. Han fick somna om medan jag gav mig av ut(…)